Aromathérapie : fabriquer un stick d’inhalation pour améliorer le sommeil

par | Juil 15, 2023 | 0 commentaires

Préalable : Attention les huiles essentielles à inhaler qui vous sont proposé par un professionnel certifié en aromathérapie. L’aromathérapie pratiquée au Centre de Santé Durable Gabriel SAUGRIN n’est pas qu’une suite de recettes mais une utilisation scientifique et réflechie des huiles essentielles. Les connaissances précises des principes actifs et des contres indications sont indispensables pour utiliser une aromathérapie efficace et sans danger. En cas de problèmes de santé vous devez toujours vous référer à votre médecin traitant, votre pharmacien.

Le service aromathérapie vous communique un exemple de composition d’un stick aux huiles essentielles à inhaler sur place et chez vous, pour les troubles du sommeil (difficultés endormissements et réveils nocturnes).

Préparer le stick de la façon suivante :

Huile Essentielle Lavande vraie : 10 gouttes
Huile Marjolaine à coquilles       : 06 gouttes

Replacer dans le stick la tige de coton qui sera imbibée.

 Gabriel SAUGRIN

Conseiller en phyto-aromathérapie  Centre de Santé Durable Gabriel SAUGRIN

Sarl unipersonnelle au capital de 1000 €
R.C.S. 919 231 142 Saint Denis de la Réunion
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